Nu när jag har läst ut VeckoRevyn nummer 12 (28 Maj) 2oo9, läste jag om de här tipsen om hur man kan skydda håret från solen. Jag tänkte skriva ner vad de tipsar om.

Visst är det härligt med sommar och sol, men slitna toppar och bränd hårbotten är inte lika roligt. VR lär dig därför allt du behöver veta om solskydd för håret - och hur du enkelt kan blanda till din egen solskydsspray!

Artikeln är skriven av Therése Andersson.

Varför är det viktigt att skydda håret från solen?

Att det är jätteviktigt att värna om huden från solen är gamla nyheter, men det är faktiskt precis lika viktigt att också skydda håret. Både UVA- och UVB-strålarna är starka nog att skada håret, från de yttersta stråna till den inntersta kärnan. Med skyddande produkter kommer ditt hår att må bättre och hålla en jämnare kvalitet.

Hur ser jag att håret har blivit skadat av solen?

Tecken på att ditt hår är solskadat är bland annat bleknande hårfärg (om du färgat håret innan), torrt och slitet hår, trasiga och kluvna hårtoppar, friss eller att håret har blivit svagare och tunnare. Solens strålar bryter ner keratinet i hårstråna, så en inpackning som innehåller just keratin eller protein kan vara en smart investering.

När ska jag använda hårprodukter med UV-skydd?

Egentligen så fort du går utanför dörren och solen skiner. Smörjer du in ansiktet och kroppen med solskyddsfaktor borde du automatiskt också tänka på håret. Ska du ligga och pressa på beachen är UV-skydd för både huden och håret ett måste. Glöm inte bort din hårbotten!

Vilken sorts produkt ska jag välja?

Utbudet på hårprodukter med solskydd blir större för varje år och numera finns de i både schampo-, balsam- och sprayform. Du kan satsa på vilken som helst, men tänk på att produkter som du sköljer ur ofta ger ett sämre skydd än sådana som får sitta kvar i håret. Vill du vara på den säkra sidan, investera i en hårspray eller ett leave in-balsam. Glöm inte heller att använda ett detoxschampo.

Hur skyddar jag håret från solens skadliga strålar?

Allra bäst är faktiskt att blockera strålarna helt med hjälp av en hatt eller scarf. Använder du hårprodukter med UV-skydd, se till att du applicerar dem flera gånger under dagen - inte minst om du ligger på stranden och/eller badar. Håll dig borta från andra hårproukter som innehåller höga halter alkohol eller peroxid. Och du, att bleka håret med citron skadar håret alldeles för mycket! Satsa på professionella slingor istället och skydda dem extra noga i solen!

Idag var det dags för en dagtur efter gårdagens kvällsjobb. Lite seg idag också, men det gick bra! Fick vara på den avdelningen som jag inte gillar riktigt, fast nu jobbade jag med O., så då gick det jätte bra! En var sjuk och de ringde aldrig in någon eftersom vi var tre som jobbade på den andra avdelningen. Gick bra som sagt att vara där idag.

När jag hade slutat cyklade jag till Coop snabbt och sen hem, tyckte att det var så jävla kvavt ute! Kom lite regn på eftermidddagen, men ingen åska.. Slapp dag idag, orkade i alla fall laga Makaroner och Baconsås till mig idag. Tyvärr blev det lite för starkt, hade liite för mycket Svartpeppar, men det gick att äta och det är ju huvudsaken..

Tjing tjong folks!

När jag var hemma i Göteborg så shoppade jag lite granna, men det var inte så mycket den här gången. Jag är nöjd med det som köptes, men mest nöjd är jag nog med det jag shoppade på Gina eftersom jag tittat efter dessa flera gånger. Riktigt nöjd är jag med mina köp!

Detta shoppade jag i Göteborg:

* Jeansleggings, 199 kronor, Ginatricot- SÅ SNYGGA! Är riktigt nöjd med mitt köp, har inte blivit av att jag köpt dessa innan, har gått och lurat och känt efter innan köpet, ångrar mig inte!

* Satin Påslakanset, REA 149 kronor (Ordinarie pris 199 kronor), Hemtex- SÅ FINT! Fina färger och härligt mönster, dessutom är det billigt för Satin!

* Pyjamasbyxor, 149 kronor, H&M- FINA! Så sköna är de också! Kommer bli mina favorit mys byxor!

* Dove Duschkräm, 19,5o kronor & Nivea Balsam, 19,5o kronor, båda från H&M- Alltid bra att ha och detta går ju åt! Billiga dessutom, passar alltid på att köpa på H&M då! 

Idag är det dags att börja en jävla rolig sex dagars vecka :( Jobbigt, jobbigt, speciellt idag eftersom jag har ont i höger arm och i nacken. Det är efter igår, efter att ha burit på min väska som jag har ont där nu.

Men det värsta är alla mina hormoner som gör mig på ett riktigt jävla PMS humör! Är riktigt, riktigt irriterad för tillfället. Jag vill inte vara det, jag vill inte, men det är fan svårt när alla dessa hormoner gör mig sån här. Mest av allt är det ju den där jävla besvikelsen som gjort mig sån här. Det är den mest av allt, helt klart!

Får ta med mig en Pirog idag till jobbet och värma, går snabbt och den är lätt att ta med sig, fort går det också, vilket kan vara bra ikväll!

Ni får ha en bra måndag folks! Tjing tjong!

Tidigare idag kom jag hem till min lägenhet igen efter min helg i Göteborg. Självklart var det överfullt på tåget eftersom alla skulle hem från U2 konserterna som var i helgen. Fick sitta i gången, bara för att det var så jävla knökat, men det gick bra ändå tar ju bara en timme. Hörde andra klaga på SJ däremot de som stod där jag satt.

Känner det fortfarande att jag vantrivs och bara vill hem, hem till Göteborg. Men vissa verkar inte fatta att det är lättare sagt än gjort, ska ha lägenhet och ett jobb om jag flyttar, gör inget utan det.

Är lite grinig nu faktiskt. Faaan är bara jag som hör av mig och sen när folk ser senare att man har skickat ett sms, då får man höra bla bla bla. Kanske INTE vill väcka folk på morgonen om jag vet att de har vart ute?! Då kan ju fan de höra av sig också, ELLER? Kanske är för mycket begärt?? Tydligen så är det det. Kommer sluta med att jag inte ens kommer säga något till vissa.. Det senaste har man ju blivit bortprioriterad, bara nytt folk som gäller och duger nu för tiden. En viss person ska ta åt sig! Är så jävla trött på det nu faktiskt, blev så jävla besviken sist också på personen.

Inte gjort något sen jag kom hem, packat upp och ätit en Kebabrulle, sparar andra halvan till imorgon. Seg i kroppen idag, men det har vart riktigt jävla skönt ute idag i alla fall :D För en gångs skull, samma med igår.. Men i Göteborg var det dock varmare än här, där var det lite kvavt, men skönt ändå när solen ligger på, ska inte klaga på vädret!

Hoppas Ni haft en bra helg folks! Tjing tjong! 

Innan jag åkta till stan och mot Centralen närmare bestämt gick jag in på Torget med mamma, skulle köpa Balsam och Duschkräm som jag visste att de var billiga plus att jag var i behov av dessa ganska snart. När jag kom fram till stan gick jag in på Gina en snabbis på Kompassen och slog till på de där Jeansleggingsen jag velat ha så länge.

Detta shoppade jag idag:

* Jeansleggings, 199 kronor, Ginatricot- SÅ SNYGGA! Är riktigt nöjd med mitt köp, har inte blivit av att jag köpt dessa innan, har gått och lurat och känt efter innan köpet, ångrar mig inte!

* Dove Duschkräm, 19,5o kronor & Nivea Balsam, 19,5o kronor, båda från H&M- Alltid bra att ha och detta går ju åt! Billiga dessutom, passar alltid på att köpa på H&M då!