Nu när jag har läst ut Plaza Kvinnas April nummer 2o1o, kom jag till den här artikeln som handlade om Brasilien en modets kärlekshistoria. Brasilien är ett land som bara blir starkare och starkare inom ekonomin, men även inom mode. Jag tänkte skriva ner vad jag kunde läsa i artikeln.

Det är fotografen Mario Testinos bok om Rio de Janeiro och uttrycksfulla färger i modehusens kollektioner. Det är stylister som åker skottspole till vackra städer och stränder för att plåta modereportage. Och det är Isabeli, Caroline och Raquel på modebiblars omslag. I år pekar alla tecken åt samma geografiska riktning - Brasilien.

Artikeln är skriven av Charlotta Rudarp Berggren.

"Ett Fantasiland" kallade Donatella sin vår/sommar-kollektion för Versace. Det var en kollektion fylld av glada, varma färger, tighta fodral och kortkorta kjolar. Under ledorden sex och glamour glittrade och gnistrade det om ersaces catwalkparad. Sex och glamour är också två ord som ofta nämns i samma andetag som Brasilien. Och visst har de mycket gemensamt, modevärlden och landet som är berömt för sin karneval och strandkultur. I år är förälskelsen mellan Brasilien och modevärlden i sin fulla blom. Med två modeveckor,en berömd karneval och en växande grupp av inhemska modedesigners, är Brasilien på god väg att ta sin plats som ett modeland att räkna med.

- Det finns en värme, en sensualitet och en färgprakt som är unik för Brasilien. Det är det som tilltalar modevärlden, säger Everton Barreiro, brasiliansk trendanalytiker.

Men det är inte bara på hemmaplan som Brasilien har ett inflytande i modevärlden. I New York har Carlos Miele och Alexandre Herchcovitch etablerat sig, om väl inom olika stilhörn. Miele, som visat i New York sedan 2oo3, har blivit känd för sina sexiga, tighta klänningar, levande, klara färgskala och läckra aftonklänningar. Det var något han visade prov på i sin vår/sommar-kollektion som presenterades till toner av samba. Med bilder av Rio tryckta på plagg, blomapplikationer, karnevalfärger, och långa flytande klänningar i akvamarin, lila, orange och ros var Mieles kollektion en symfoni av allt som visuellt utgör Brasilien. Herchcovitch spelade med amerikanska fotbollsreferenser. Kollektionen, som visades i Sao Paulo innan den sedan repriserades under New Yorks modevecka, representerade väl den lekfullhet som Herchcovitch kommit att bli synonym med. Den visades också på den skräddarskicklighet han besitter. Hans kollektion i glada färger var i rak linje till Brasilien, men med en hög trendkänsla. Den uppblåsta axeln fanns med, de sportigt tighta byxorna och känslan av en urban krigarkvinna som sedan dök upp på inflytelserika Balenciagas visning i Paris. Nog för att det finns uppenbara element av Brasilien i Herchcovitch design, men det är numera väl kombinerat med det amerikanskt sportiga.

Tredje mest välkände exil-brasse i New York är Calvin Kleins chefsdesigner Francisco Costa. Costa kan tyckas som en perfekt matchning för Calvin Klein, en designer som gjorde sig känd för sin minimalism, sexighet och sina nästintill arkitektoniskt skurna plagg. och det är just i denna anda Costa drivit modehuset framåt. Sensuell och sexig modedesign lär inte ha varit främmande för Costa som innan Calvin Klein jobbade ihop med Tom Ford på Gucci. Sin känsla för arkitektoniska former och minimalism men även en sexighet, plockar Costa från sitt hemland. Oscar Niemeyer, den modernistiske arkitekten som kanske är mest känd för att ha ritat Brasiliens huvudstad Brasilia och FN:s huvudbyggnad i New York, känns lätt igen i Calvin Klein-kollektionerna signerade Costa. Det är skulptur, minimalistiskt, men samtidigt feminint sensuella kurvor - precis som i Niemyers byggnader.

Det går inte att prata om Brasilien som modeland utan att nämna just feminina, sensuella kurvor. Gisele Bündchen, som trots 199o-talets supermodellers återkomst på scenen, får anses vara vår tids supermodell, förkroppsligar den brasilianska amazonkvinnan. Enligt Forbes är hon den bäst betalda modellen, men hon har också fler strängar på sin lyra. Du kan gå runt med hennes kollektion av sandaler på fötterna, Ipanema Gisele Bündchen. Du kan också bo på Giseles hotell Palladium Excutive i södra Brasilien och hon syns i en biroll i modefilmen Djävulen bär Prada från 2oo6.

Men det svänger om fler brasilianska modeller än Gisele. Caroline Trentini är en favorit hos amerikanska Vouge och syns ständigt på dess sidor, det gör även Raquel Zimmermann som haft en enorm framgång med kampanjer för Louis Vuitton, Prada, Lanvin och Balenciaga. Isabeli Fontana, Bruna Tenorio, Ana Beatriz Barros och Jeisa Chiminazzo är stapelvaror på modeveckornas catwalks.

Och på Brasiliens inhemska modeveckor. Där är det två städer som slåss om tronen: Sao Paulo och Rio de Janeiro. Sao Paulos modevecka är den största, och den som drar mest internationell press. Och det är inte helt otippat att det är Sao Paulo som leder modeindustrin i Brasilien. Industristaden har haft mer än ett finger med i spelet vad gäller att driva landets ekonomi framåt. En växande ekonomi som gett Brasiliens modescen plats att växa. Och de har stått på relativt stadig grund även när finanskrisen skakat om världen. Brasilien var ett av de länder som var sist in och först ut ur den globala krisen. Landets ekonomi växer med fem procent per år och det lär enligt rapporter öka de kommande åren, när Brasilien ökar sin handel med olja och andra naturresurser. Det gissas, att efter 2o14 kommer Brasilien att vara världens femte största ekonomi, och år 2o25 säger samma beräkningar att Sao Paulo kommer ha klivit upp som världens femte rikaste stad.

- Sao Paulo är mer som en industristad än som en genuint brasiliansk stad. Men det är trots allt där som makten ligger vad gäller brasiliansk modeindustri, säger Everton Barreiro.

Men det krävs såklart, förutom finansiellt stöd, en annan komponent för att skapa en modescen. Den stavas kreativitet, och den hittas i Rio de Janeiro. Den brasilianska skådespelerskan Regina Case skriver en inledningshyllning till fotografen Mario Testinos nyligen utgivna bok Mario de Janeiro Testino. Den är ett utmärkt bevis på att Sao Paulo må stå för industrisidan i den brasilianska modevärlden, men det förföriska Rio de Janeiro står definitivt för inspirationen. Och det är gott om bekanta ansikten som dyker upp. Gisele Bündchen är på omslaget av boken och på ett flertal sidor inuti, modellerna Isabeli Fontana och Fernanda Tavares likaså. De får samsas om utrymmet med vackra pojkar med perfekta sexpack och speedos. Bikinis i olika små, och ännu mindre, varianter visar Testinos bok exempel på.

Badkläder, som får anses vara det plagg som vi mest förknippar Brasilien med, är också det som det läggs mest vikt på under Rio de Janeiros modevecka. Störst på badmode är Rosa Cha, som från och med förra säsongen designas av Alexandre Herchcovitch. Han uppdaterade märkets look med sliten denim och vardagsplagg, men förstås med en lika stor dos sexiga badkläder i färg och med prickiga mönster. Rosa Cha är ett väl etablerat märke, men det kommer ständigt nya uppstickare som vill vara med i strandlekarna i Rio. Hyllad under förra Rios modevecka var nykomlingen Luiza Binadiman som med sina moderna, bondags-liknande badplagg vann modepressens hjärtan.

På ett mer abstrakt plan så ekade Brasilien världen runt i modehuvudstädernas vår/sommar-visningar. Copacabanas berömda mosaiker dök upp på en klänning hos Versace. Diane von Furstenbergs kollektion gick i klar färgskala och lager på lager som i mer traditionell sydamerikansk klädsel. Och Marc Jacobs tog inspiration från det briserande landet både till sitt synonyma märke och för Louis Vuitton i form av mönster och detaljer som träarmband och tofsar på skor. Från dem kan man ta handfasta råd för att injicera en bit Brasilien i garderoben i sommar och till hösten.

Men brasilianskt mode är mer än så. Francisco Costa summerade det allra bäst i en intevju med amerikanska magasinet W när han sa: "Brasilien är inte vad du ser, utan vad du känner"...

Nu när jag har läst ut Plaza Kvinnas April nummer 2o1o, kom jag till den här artikeln som handlade om barnfri eller barnlös. Detta var väldigt intressant att läsa om, tyckte jag, så jag tänkte skriva ner vad jag kunde läsa om i artikeln.

Att valet mellan att skaffa barn eller inte borde vara varje kvinnas privilegium är en självklarhet för de flesta - i teorin. Ändå tar sig många rätten att ifrågasätta barnfria kvinnors livsval. Barn och familj är en väg till lycka för många, men det är knappast den enda vägen. Så, är det inte dags att sluta upp med barnhetsen - en gång för alla?

Artikeln är skriven av Charlotta Jakobsson.

Det är 2o1o och livet är fullt av valmöjligheter. Vill jag vidareutbilda mig eller jobba mig fram? Frilansa eller satsa på tryggheten med en fast anställning? Köpa bostadsrätt eller backpacka mig genom världen? Gifta mig, "bara" vara sambo eller kanske njuta av singellivet? Leva med en kvinna eller en man? Pensionsspara eller bränna varenda öre jag tjänar? Från det lilla i livet till det stora har vår generation av kvinnor vuxit upp med vetskapen om att vi styr våra egna liv, och även om folk (tänk föräldrar, syskon, vänner) garanterat kommer att ha åsikter brukar de yttra sig som försiktiga råd, snarare än försök till regelrätt påverkan.

Förutom på en punkt. Är du kvinna och över, säg, 25 år, så kommer frågan oundvikligen att dyka upp. När är det dags för dig att skaffa barn? Inte om - När!

Vi lever i ett barncentrerat samhälle där nyblivna mammor (vissa, inte alla = missionerar för att barn är meningen med livet och om du inte har några så kan du inte förstå; där Facebookuppdateringar om diverse vänners knoddar har blivit vardagsmat. Ändå är det långt ifrån självklart att alla skaffar barn.

Man kan dela upp barnlöshet i frivillig och ofrivillig, alltså att inte vilja respektive att inte kunna få barn eller att tvingas vänta allt längre för att den rätte inte har dykt upp. Sedan 197o-talet har genomsnittsåldern för förstagångsföderskor höjts, från 24 år till 29 år 2oo8. Allt fler väntar så långt som upp emot 4o-årsåldern, och just att vi väntar längre med att skaffa barn är en starkt bidragande faktor till varför en del förblir ofrivilligt barnlösa.

Men det finns också många kvinnor som väljer att inte skaffa barn, något som omgivningen ofta ställer sig frågande till. I Statistiska centralbyråns demografiska rapport Barn eller inte? (2oo9:2) tillfrågades 7ooo kvinnor och män i barnafödande ålder om sina attityder till barnafödande och barnlöshet. Av dem som var under 34 år svarade fem procent att de inte vill ha barn, och i åldersgrupperna 34-4o för kvinnor och 36-44 för män var det cirka 2o respektive 25 procent som inte ville ha barn.

Så många att valet inte borde ses som udda, kan tyckas.

Kristina Engwall är historiker och forskare vid Institutet för framtidsstudier. Sedan 2oo5 arbetar hon med ett forskningsprojekt om frivillig barnlöshet. Kvinnorna hon intervjuar tillhör två generationer, en grupp är kring 4o år gamla och en är kring 6o år gamla, för att kunna se skillnader och förändringar över tid.

- Det är få av våra familjeformer som är helt nya, vad som har hänt är istället att det skett en förändring i lagstiftning och i attityder, det finns en ökad acceptans för fler olika familjeformer. Och då kan man ju tänka att det skulle vara enklare nu att vara öppen och säga att man väljer att leva utan barn. Samtidigt är det så att i Sverige idag så får de allra flesta kvinnor barn. Sett ur ett historiskt persepktiv så blir det mer och mer udda att inte skaffa barn, man avviker mer. Det hänger bland annat ihop med att man kan hjälpa många fler ofrivilligt barnlösa, och i och med att man kan hjälpa så pass många så blir det ännu mer konstigt med dem som inte vill ha barn.

I Kristina Engwalls arbete har det visat sig att kvinnorna i den yngre generationen känner sig mer ifrågasatta.

- De äldre kvinnorna har nästan inte fått frågan varför de inte har barn. Men många av de barnfria idag känner sig ifrågasatta, och möts ofta av en sorts omtanke från omgivningen i stil med "du skulle ju bli en så bra mamma" och "tänk om du ångrar dig senare". Kvinnorna som blir ifrågasatta upplever det dock inte som omtanke utan ofta som tjat och kritik.

Kristina Engvall påpekar att många barnfria själva blir förvånade över att deras beslut väcker en sådan uppmärksamhet.

- För dem är det ett privat beslut; de kritiserar inte alla andra som väljer att skaffa barn. Det finns liksom inget missionerande över att ingen ska skaffa barn, men de upplever att många föräldrar tar det som att de kritiserar deras val att skaffa barn.

Enligt Kristina Engwall finns det många anledningatrtill varför beslutet att inte skaffa barn kan vara så provocerande. Den samhälleliga normen säger att om man lever i ett heterosexuellt förhållande en längre tid, kanske gifter sig, har fasta jobb och en ordnad livssituation, då är barn det naturliga nästa steget. Det är då självklart att många, enligt henne, inte ens funderar över valet. Tills det kommer argument som att barn är meningen med livet, och att fortplantning är naturligt och om ingen skaffade barn så skulle människosläktet dö ut. Det råder det dock knappast någon risk för.

- Hos kvinnor finns det också en föreställning om att alla har en inre längtan efter att skaffa barn. Och att man blir en riktig kvinna, en vuxen kvinna genom att bli mamma. Det fascinerar mig att både kvinnor och män liksom går och väntar på en biologisk längtan efter att skaffa barn. Och när den inte kommer så kan det förvåna dem, de tycker att de skiljer sig från andra genom att inte känna något biologiskt behov av att skaffa barn.

Och även om Kristina Engwall är övertygad om att det främst är välvilja som ligger bakom omgivningens ifrågasättande, så är det naivt att tro att det bara finns en väg till lycka i livet. Det skulle betyda att stora grupper av kvinnor; dels de som inte kan få barn, dels den ökande grupp kvinnor som inte hittat en man som de vill dela livet med, och ha barn med, skulle vara dömda till evig olycka. Och så är det naturligtvis inte, men för den som har svårt att bli gravid, eller som vill ha barn men inte hittat den rätta pappan till barnet, kan omgivningens påtryckningar upplevas som lika påfrestande som problemet i sig.

Den samhälleliga utvecklingen i fråga om attityd till barnlöshet kan verka paradoxal. Å ena sidan tycks den frivilliga barnlösheten i västvärlden öka, å andra sidan anpassas samhället allt med för att främja barnafödande. Lagstiftning, bidrag och obligatorisk pappaledighet är några exempel på sociala åtgärder som ska underlätta för kvinnor att kombinera föräldraskap med utbildning och karriär. Allt fler ofrivilligt barnlösa får också hjälp genom provrörsbefruktning, IVF. Antalet assisterade befruktningar har ökat konstant sedan 1991 och idag har cirka tre procent av alla som får barn fått hjälp genom provrörsbefruktning.

Just den förskjutna synen på vad som är privat är en orsak till ifrågasättandet av kvinnor som väljer bort barn, tror Kristina.

- Det här med barnafödande hör ju ihop med sexualitet och det frågade man inte om förr i tiden. Eller så utgick man bara från att de som inte hade barn inte kunde få barn.

Men samtidigt som öppenheten nu verkar leda till ett fritt ifrågasättande av andra människors val är den ändå positiv. Ju mer vi diskuterar våra livsval och ju fler vägar till lycka som blir accepterade; desto större är chansen att varje person kan hitta sitt eget sätt; och desto mindre blir risken att vi tar beslut som är baserade på vad omgivningen och normerna säger snarare än vad våra hjärtan vill. Det är 2o1o, livet är fullt av valmöjligheter och den samhälleliga normerna borde rimligtvis omfamna alla, oavsett vilka av dessa möjligheter vi väljer att satsa på.

Så, alla mer eller mindre nyblivna mammor; gläd er åt era livsval, älska era barn och prioritera dem högst; men ta inte för givet att din väg i livet är önskvärd, eller ens möjlig, för alla...

Nu har jag suttit och kollat igenom Glaze Mars nummer 2o1o, för att se om det fanns något i tidningen som jag ville ha. Jag har hittat några produkter och det är lite blandat.

Detta hittade jag i Glaze Mars nummer 2o1o:

* Isadora Bronzing Powder, 189 kronor- VILL HA! Den här dosan är större än alla andra i testet - mycket smink för pengarna alltså. Kan användas till både ansikte och kropp, med ett supernaturligt resultat. Passar både på stranden och nattklubben!

* Skor Wera Åhléns, 599 kronor- Fina skor i en fin färg! Snyggt med peeptoe, tycker jag!

* Solglasögon Åhléns, 99 kronor- VILL HA! Dessa är snygga och jävligt billiga dessutom!

* Solglasögon Ginatricot, 59 kronor- VILL HA! Snygg färg på dem och dessa är också jävligt billiga! Dessutom finns dem i olika färger!

* DKNY Love from NY 48 ml EdP, 445 kronor- VILL HA! Donna Karans parfymer luktar så gott, tycker jag! Snygg flaska!

Nu när jag har läst ut Glaze Mars nummer 2o1o, kom jag till den här artikeln som handlade om att bli kär igen. Att vara kär - det är en sån jävla underbar känsla, tycker jag! Jag tyckte att detta var intressant så jag tänkte skriva ner vad jag kunde läsa i artikeln.

Hur kära ni än är i början av ert förhållande så kommer det tider då ni inte riktigt känner att allt är som det en gång var. GLAZE vet hur ni blir förälskade på nytt.

Artikeln är skriven av Alexandra Jansdotter.

Att bli kär är antagligen det mest underbara du komer att uppleva under din livstid. Om det inte är så att du är helt asexuell, bara älskar pengar och vinner 5oo miljarder på lotto.

De allra flesta blir dock riktigt kära ett par gånger i livet - så kär att föremålet för känslorna är det enda du kan tänka på, och blir det enda som egentligen betyder något. Du kan sitta och stirra rakt in i en vägg, bara för att det inte finns mer meningsfullt att göra än att vänta på ett sms. Du kan läsa ett mail 15o gånger, bara för att det får dig att le. Och du kan lätt åka hela vägen till andra sidan stan i spöregn, och ändå vara den lyckligaste i världen - bara för att du vet att du kommer att få sova i hans säng.

Tyvärr är det ju så att det där första skedet av extrem hjärtklappande kärlek trappas ned efter ett tag i ett förhållande. Närmare bestämt håller det inte i sig längre än 18 månader, enligt forskning från Mexicos nationella Universitet. Många par vittnar också om det där första stadiet ebbar ut så tidigt som efter bara sex månader. Som tur är finns det dock sätt att förnya den där första kärleken som gör dig så lycklig.

Först måste du veta vad det är som händer med kroppen och i hjärnan när du blir kär.

Förälskelse är egentligen en kemisk cocktail som löper amok i hjärnan. Oxytocin, som är ett sorts intimitetshormon och frigörs vid kroppslig närhet, hjälper också till att göra så att man vill kramas ännu mer.

- Ju mer oxytocin du har i hjärnan, desto mer känner du dig älskad, säger relationsexperten Denise Knowles.

Även andra välbefinnandehormon, som serotonin (som ger dig energi) och dopamin (som ökar hjärtfrekvensen och gör dig uthållig) ingår i denna cocktail, samt phenethylamin som gör att du känner dig lyckligare, lugnare och mindre stressad.

Det är alltså detta som gör att vi mår så bra när vi är kära: intimitet, energi, styrka, uthållighet och låg stressnivå.

- När alla dessa hormoner påverkar hjärnan är det möjligt att ha en relation utan att störas av sådana där vanliga irritationsmoment, som att han skriker på tv:n, biter på naglarna eller kliar sig på ett skumt sätt, säger Denise.

Eftersom de höjda hormonnivåerna till slut gör dig utmattad, är det tråkigt nog inte möjligt att stanna kvar i nyförälskelsens sköna värld för alltid. Men som tur är kan man få små miniförhöjningar av kärlekshormonerna emellanåt när man känner att ens relation behöver en nytändning.

1. Bli mer intim.

Det bästa du kan göra för att öka nivån av intimitetshormonet oxytocin är att helt enkelt ha mer sex.

- Hormornet frigörs när du får orgasm, och gör att ni känner er mer fästa vid varandra, förklarar Denise.

En väl beprövad teori är att ju mer intima ett par är, desto djupare blir deras band till varandra. Oxycotin frigörs också av kel, hångel och ömsesidig massage.

2. Aktivera er mera.

I början av ett förhållande är det inte att ligga i soffan och kolla på Grey´s Anatomy som står högst på prioriteringslistan. Då hittar ni på saker både på tu man hand, och tillsammans med andra. Det var den höga serotoninhalten som orsakade detta.

- De lyckligaste paren får energi att göra saker tillsammans, istället för att bara ligga och titta på tv, säger Denise. Men du får inte bara energi genom att hitta på saker, du kan också få det genom mat. Valnötter, ananas, bananer, kiwi, plommon och tomater ger dig samma sorts hormonella upplevelse och energi.

3. Öka hjärtfrekvensen.

Tack vare dopamin slår ditt hjärta snabbare när du är riktigt kär, men du kan också bli fysiskt stark genom att konditionsträna. Jogga eller cykla lite varje dag, så kommer du snart att känna att det ger samma effekt på kroppen som att vara nyförälskad. Dessutom känner du dig vältränad, och mår du bra fysiskt tycker du mer om dig själv och då är det också lättare att tycka om din partner.

Hormonet PEA gör att du känner dig lycklig och det utsöndras i mängder när du blir kär.

Det kan faktiskt vara ganska jobbigt när den första kärleks-rushen försvinner och den där lyckan trappas ner. Det som är så bra är dock att PEA även finns i choklad! Att äta lite då och då kan får dig att känna dig mer kär.

4. Stressa inte.

Stresshormonet kortisol gör att du mår dåligt och känner dig deprimerad och orolig. Ju mindre ängslig du känner dig, desto roligare är du att vara med.

En ny japansk studie visar underligt nog att man kan bli mindre stressad om man lägger tid på att piffa upp sig. Men om din andra hälft verkar bli mer kär i dig om du sminkar dig behöver det alltså inte betyda att det är för att du är snyggare då, utan för att du helt enkelt känner dig mer avslappnad.

Lyckligtvis finns det mindre utseendefixerade sätt att känna sig mindre stressad. Att ta en promenad eller gå ut och ta ett glas vin med goda vänner hjälper dig att stressa ner...

Nu har jag suttit och kollat igenom SOLOs April nummer 2o1o, för att se om det fanns något i tidningen som jag ville ha. Jag har hittat några produkter och det är lite blandat denna gången.

Detta hittade jag i SOLOs April nummer 2o1o:

* Clarins Early Wrinkle Corrections Creamgel Anti rynk-creme, 575 kronor- Börja behandla rynkor när du upptäcker att de börjar komma - inte innan. Om du är 25 bör du inte använda cremer för mogen hud eftersom de ibland innehåller kraftfulla ämnen som kan vara onödiga när du inte behöver dem. Däremot finns cremer som ska vara lämpade för de där första linjerna!

* Nattlinne Lindex, 199 kronor- VILL HA! SÅ fint nattlinne! Perfekt att ha på sommaren också, tycker jag..

* Tunika Lindex, 199 kronor- Tycker att denna är fin och den finns i olika färger! Dessutom kostar den inte speciellt mycket heller!

* Klänning H&M, 99 kronor- VILL HA! SJUKTbillig klänning, och den är perfekt varma sommardagar!  

* Yves Saint Laurent Kavaj finns hos www.mytheresa,com, 135oo kronor- VILL HA! Så jävla snygg är denna, tycker jag! Tyvärr kostar den därefter..

Nu när jag har läst ut SOLOs April nummer 2o1o, kom jag till den här artikeln som handlade om Är könsroller bra för ditt förhållande? Jag tyckte att det var intressant så jag tänkte skriva ner vad jag kunde läsa i artikeln.

Det fanns en tid när det enda kvinnor kunde, och fick, göra var stå i köket och föda barn. Helst samtidigt. Idag har vi som tur är fler möjligheter, men frågan är om det kan finnas något positivt i att upprätthålla traditionella könsroller?
Artiklen är skriven av Katarina Wendelin.

Könsroll - vilket fult ord. Så laddat, så omdebatterat. Ska vi tjejer stanna hemma och ta hand om barn, hus och hem, eller ska vi dra in pengar precis som män alltid förväntats göra? Debatten om kvinnans uppgift och de gamla könsrollerna härjade som värst i höstas när TV3 sände det skandalomsusade programmet "Svenska Hollywoodfruar". Mest kaos skapade den numera legendariska Anna Anka. Hon retade upp oss ordentligt men beror det på hennes åsikter eller sätt att leva? År 2o1o är det nämligen inte helt rumsrent att välja en vardag som hemmafru. Att i en övrigt moderniserad kvinna frivilligt stannar hemma med barnen (och gärna en nanny eller två) och lever på sin mans stålar väcker uppmärksamhet. Och förargelse. Önskar vi också att vi skulle ha råd att stanna hemma och leva det där lite skönare livet utan kontorsmiljö, beskt kaffe och stress?

Hemmafrulivet är definitivt inte alltid vad vi ser hos de rika och berömda på teve; en tillvaro kantad av chokladpraliner på soffan, matlagning och lite barnpassning då och då.

Medan det tidigare var fullt möjligt för kvinnor att stanna hemma så går det oftast inte längre på grund av ekonimiska skäl. Och även om man stannar hemma och blir den där klassiska hemmafrun så är det få förunnat att leva glamourliv á la Victoria Beckham. I Sverige handlar det snarare om mysbyxor, snoriga ungar, sylt på köksskåpen och tre timmars sömn. Och frågan är hur de som väljer det här livet ska överleva om förhållandet tar slut. Att som 35-åring utbilda sig och för första gången göra entré i arbetslivet är visserligen ingen omöjlighet, men inte heller lätt.

Fördelarna är istället att det finns mer tid att lägga på förhållandet, sig själv och att uppgifterna är tydligt fördelade; det blir liksom inte gräl om vem som ska ta ut soporna vilket på sikt leder till färre bråk och frustration.

En teori som blivit populär är att män i allt högre grad känner sig avsexualiserade och onödiga eftersom kvinnor idag klarar sig sjävla ekonomiskt. När kvinnan tar över allt fler av mannens uppgifter försvinner hans ego och han känner sig omanlig. Men är det svårt att offra jämställdheten för ett bättre sexliv? Björn Helleröd, professor i sociologi vid Umeå universitet, har tillsammans med sex forskarkollegor sammanfattat svenska och internationella studier av jämställdhet. Han säger till Dagens Nyheter att det i en relation är ett hårt jobb att uppnå jämställdhet och att det kan slita på relationen. Kvinnor lämnar ofta relationer som är ojämställda eftersom de inte ser någon lösning på problemen. Men forskarna tror inte att svaret är att leva enligt de klassiska könsrollerna.

- Det finns så mycket forskning som visar att jämställhet på sikt är det bästa för alla inblandade. Ska man ha kontroll över sitt eget liv och kunna delta i samhället är en jämställd relation en förutsättning, säger Mikael Nordenmark, som ingår i forskargruppen, till DN.

Desstuom visar forskning att parförhållanden som är mer jämställda håller längre, trots eventuella konflikter. En sådan kan vara att du tjänar mer pengar än din kille. Sådana otypiska förhållanden riskerar att ta slut snarare än mer tradtionella. Och man väljer ofta att strunta i jämställdheten för att istället bekräfta relationen. Men det kan vara svårt för tjejer att jobba dubbelt: Att både förväntas göra allt det där som killar gör och samtidigt vara mamma, husa och sexkitten.

I slutändan är det ändå du som måste bestämma hur du vill leva och vad som funkar för dig. Om du älskar att städa, ta hand om barn och inte vill ta ansvar för din ekonomi eller jobba så är det ditt val. Och det ena utesluter inte det andra: Naturligtvis kan du ha toppjobb men komma hem och fixa middagen eller låta din kille betala räkningarna. Eller tvärtom.

Idag är det få killar som försväntar sig att du ensam ska sköta ert hem och om det gör honom mindre manlig är upp till dig att bestämma. När den där läskiga spindeln närmar sig kan det vara bra att veta hur du dödar den själv, men kanske kan du ibland låta honom göra det. Bara för att...

Nu när jag har läst ut SOLOs April nummer 2o1o, kom jag till den här artikeln som handlade om att få bättre självkänsla på en vecka. Jag tyckte att det var bra och jag tänkte skriva ner tipsen som jag kunde läsa i artikeln.

Har du koll på vad en offekofta är för något? Inte? Då är det dags att lära dig. Genom att aktivt och medvetet träna din självkänsla blir du starkare och gladare. Vi kontaktade självkänsloproffset Mia Törnblom för att få hennes bästa tips.

Artikeln är skriven av Emma Johansson

Med en bra sjävlkänsla innanför västen orkar du resa dig upp efter misslyckanden. Du vågar kräva saker för att du vet att du förtjänar dem. men alla är inte födda med självkänsla på topp, dessutom tenderar den att försvagas när du växer upp och upplever jobbiga saker. Precis som dina muskler så kräver alltså din självkäsla träning och underhåll för att vara bra. Japp, den gamla klyschan "Övning ger färdighet" gäller även här. Mia Törnblom är vägledare i personlig utveckling och har bland annat skrivit boken "Du äger". Här coachar hon alla SOLO-tjejer till en bättre självkänsla!

3 TECKEN PÅ ATT DIN SJÄLVKÄNSLA BEHÖVER TRÄNAS

1. Du känner dig som en bluff - Som om du inte vore värd dina skolresultat eller ditt jobb.

2. Du är nervös och orolig inför alla möjliga aktiviteter - Allt från träningspasset till festen och jobbmötet.

3. Du är för snäll och ställer få eller inga krav på din omgivning - Ofta känner du dig orättvist behandlad eller förbisedd.

SKILJ PÅ SJÄLVKÄNSLA OCH SJÄLVFÖRTROENDE

Blanda inte ihop självförtroende och självkänsla. Sjävlförtroende är förmågan att tro på dina prestationer, medan självkänsla snarare handlar om att tycka om dig själv.

BLI DIN BÄSTA VÄN

Tillhör du också dem som blir tröstade av bästa vännen när du misslyckas? Ett misstag och du känner dig sämst i världen, trots påminnelser från din bästis om att alla gör fel och misslyckas ibland. Testa att säga allt det där din kompis brukar säga till dig själv istället. Bli din egen bästa vän (men var lycklig om du har en bästis och behåll henne också för guds skull!). Det kommer boosta din självkänsla och du blir mindre beroende av andra för att må bra.

KLIV UR DIN EGNA BUBBLA

Alla gör misstag och alla är liaka rädda för att göra dem. Låt säga att du råkar spilla på dig själv, det händer ju även den bästa och coolaste. Men istället för att oroa dig för hur andra reagerar på din eventuella klumpighet, försök inse att ingen ser din såsfläck på tröjan. De flesta är nämligen så upptagna med att oroa sig för att själva inte spilla att de inte har tid att fundera över dina fläckar.

Skirv brabok

Detta är ingen vanlig dagbok, då dagboken oftast innehåller åltande av negativa tankar, pinsamheter och misslyckanden. En brabok är en bok där du skriver ner allt du är bra på. Dela in braboken i tre kapitel enligt nedan:

Kapitel 1;
BRA IDAG

Under den här rubriken listar du tre saker som gått bra under dagen. Sedan ska du koppla ihop de positiva sakerna med positiva egenskaper. Exempel: Lämnade in hemtentan i tid = ansvarsfullt.

Kapitel 2:

GLAD FÖR

När du är klar med att skriva ner vad du är bra på är det dags att skriva ner vad du är glad över. Även förmågan att känna glädje är något som går att träna upp. För dig som har svårt att känna tacksamhet och glädje kan offerkoftan vara ett alternativ. Alla behöver få tycka sung om sig själva ibland, men inte för länge. Sätt därför, tillfälligt, på dig offerkoftan och tillåt dig själv att vara lite martyr ett tag. Ta sedan av den fula koftan och sluta tycka synd om dig själv.

Kapitel 3:

LÄNGTAR EFTER

Här ska du skriva ner tre saker som du antingen vill ha, få koll på eller något som du vill sluta oroa dig över. Ett exempel på något som du kan längta efter är: "Jag vill känna tillit till att jag klarar av provet imorgon". Genom att skriva ner konkreta mål blir du motiverad att uppnå dem...

Nu när jag har läst ut SOLOs April nummer 2o1o, kom jag till den här artikeln som handlade om att plugga utomlands. Jag tyckte att det var bra tips och jag tänkte skriva ner dem eftersom de kan vara bra att veta om man själv vill plugga utomlands!

Det är nu dags att söka till högskolor och universitet. Men kanske känner du att Sverige och vårt deppiga klimat inte alls lockar dig? Då tycker vi att du ska ge dig ut och plugga utomlands, fördelarna är oräkneliga. SOLO hjälper dig att hitta rätt i pluggdjungeln.

Artikeln är skriven av Magda Omerspahic.

Det kan verka aningen jobbigt, men när du väl har landat en schysst utbildning i Paris så kommer du att tycka att det var värt tiden du lade ner på informationssökandet. Ett första steg mot drömutbildningen är att du bestämmer dig för vad du vill plugga och hur lång tid du vill tillbringa utomlands. Det enklaste sättet att hitta rätt utbildninge är att gå via din skola eller genom en språkresebyrå.

GENOM SKOLAN

De allra flesta program på högskolor och universitet erbjuder elever att åka utomlands och plugga. Oftast åker du i samband med din egen utbildning eller så åker du och pluggar fristående kurser i exempelvis media och kommunikation. Du kan välja att åka i några månader eller en hel termin. Nordplus och Erasmus är utbytesprogram inom Norden och Europa. Snacka med din studievägledare som hjälper dig att fylla i en ansökan. Förutom ansökan brukar man skicka med ett personligt brev och CV. Är du sugen, sök! De flesta brukar bli antanga. Skolorna sätter nämligen undan pengar för utlandsstudier, men faktum är att för få studenter väljer att utnyttja dem.

SÅ HÄR FUNGERAR DET

* Det är möjligt att tillgodoräkna poängen i din svenska utbildning.

* Du slipper betala terminsavgiften eftersom skolan står för dem.

* Det går att ansöka om stipendier. Stipendierna varierar men det rör sig om allt mellan enstaka tusenlappar upp till ganska höga summor som du kan få i extra bidrag.

ORDNA STUDIERNA SJÄLV

Du kan åka utomlands och plugga även om du inte studerar vid en svensk skola. Att läsa språk är något alla kan göra, oavsett ålder. Det finns många olika språkkurser och språkresebyråer att välja mellan. IBS har till exempel ett brett utbud av både språk och länder i sitt program. Du kan bland annat studera design i Thailand eller turism i Australien. Du kan också testa det amerikanske livet genom att till exempel plugga journalistik i USA, eller varför inte hoppa på en modedesignutbildning i Italien? Det mesta är faktiskt möjligt. Kurserna varar i allt från två veckor till ett helt år.

SÅ HÄR FUNGERAR DET

* Du står för terminsavgiften själv, men de flesta utbildningar är CSN.berättigade vilket innebär att du kan ta studielån som vanligt. Det täcker kostnaderna för boende och studier utomlands.

* Språkresebyråena fixar ofta boende, men ibland kan du behöva lösa det själv. Kolla upp det noga så att du inte står utan boende.

* Kom ihåg att du alltid kan vända dig till byrån när du behöver hjälp.

TRE FÖRDELAR MED UTLANDSSTUDIER

1. Viktiga kontakter - Att lära känna nya personer är inte bara roligt, det kan också vara värdefullt för framtida arbetstillfällen

2. Världsvana - Du får en inre trygghet av att klara dig själv i ett annat land.

3. Miljöombyte - Genom att byta miljö lär du dig mycket. Du ser fördelar och nackdelar med din svenska hemmatillvaro på ett helt nytt sätt.  

CHECKLISTA

* Jämför olika utbildningar. Kostnaderna kan variera mycket.

* Kolla upp om du har behörighet för att plugga. Du kanske fick underkänt i Engelska A? Då måste du först plugga upp innan du kan ansöka.

* Vissa utbildningar kräver att du gör ett språktest, TOEFL. Gör det i god tid så att du kan göra om testet om du skulle misslyckas första gången.

* Översätt dina betyg till engelska. Kammarkollegiet hjälper dig att hitta översättre. Och kom ihåg, skicka aldrig originalbetyg, alltid kopior.

* Kolla över så att du inte behöver ansöka om visum innan du åker iväg (behövs inte onom EU/EES länderna).

* Glöm inte att ansöka om CSN och eventuella stipendier.

* Kolla efter din hemförsäkring är giltig och glöm inte att hämta ut sjukförsäkringskortet på försäkringskassan.

* Sök bostad i god tid. Oftast brukar det funka att bo på hotell någon dag i det nya landet och därefter ordna en lägenhet när du är på plats.

* Åk med en kompis om det länns lite lättare och roligare...