Direktlänk till inlägg 13 juli 2009
Nu när jag har läst ut VeckoRevyn nummer 11 (14 Maj) 2oo9, läste jag om de här tipsen. Jag tänkte skriva ner vad de tipsar om.
Vill du helst gömma undan dina vårtrötta fötter? Glöm det! VR tipsar hur du gör fötterna redo för avslöjande sommarsandaler.
Artikeln är skriven av Therése Andersson.
Vad beror hälsprickor på?
Hälsprickor eror oftast på att vi använder olämpliga skor. Om fettkudden i hälen inte får stöd från skon breder den ut sig. Till sist är den nersliten, och huden blir torr och spricker sönder. I lindriga fall hjälper en fet creme, men uppsök läkare om sprickorna är såriga och infekterade.
Vad ska jag tänka på när jag handlar fotprodukter?
Letar du efter en fotcreme, satsa på den fetaste varianten du kan hitta. Vill du ha produkter som verkar uppiggande, leta efter ingredienser som eukalyptus och pepparmint. Salicylsyrevaselin har en läkande effekt och passar extra bra på spruckna hälar.
När ska jag använda min fotcreme?
Du kan använda den när helst du vill, men vill du spara lite tid och slippa kladdfläckar i skorna är natten ett hett tips. Skrubba och exfoliera fötterna på kvällen och smörj in dem med en fet creme. Dra sedan på tunna bomullsstrumpor och sov med dem på. På morgonen är fötterna mjuka och sköna igen!
Varför blir just fötterna så torra?
Dina fötter lever ett hårt liv. Inte nog med att de bär dig hela dagarna, de är dessutom ofta perkerade i för små och obekväma skor. Temperaturväxlingar spelar också roll. Än är fötterna iskalla, än känns de varma och svettiga. Allt detta i kombination medför att fötterna blir torra och hårdhudade.
Hjälp, mina förhårdnader vill inte försvinna! Vad ska jag göra?
Uppsök en fotvårdsspecialist eller en fotläkare som kan hjälpa dig med dina problem. De kan göra en grundlig undersökning, land annat kontrollera hur du belastar dina fötter när du går, och skräddarsy en behandling för just dig. Kolla i Gula sidorna!
SÅ HÄR FÅR DU MJUKA FÖTTER!
1. Börja med att tappa upp ett skönt fotbad med mjukgörande fotsalt. Sitt i 15 minuter och fila sedan fötterna fria från döda hudceller och förhårdnader.
2. Skölj av fötterna med varmt vatten och smörj in dem med en fet creme eller olka, gärna en som är anpassad för just fötter eftersom de är extra feta och mjukgörande.
3. Slipp kletiga avtryck på glovet genom att trä på ett par tunna bomulsstrumpor när du känner dig färdig med cremen.
4. Är du riktigt torr kan du göra en rejälv fotinpackning och låta den verka under natten. Smörj in fötterna med en fet creme och dra sedan på en plastpåse med en strumpa över på åda fötterna. Plastpåsen verkar isolerande och får cremen att tränga in på djupet. På morgonen kan du torka av eventuellt överflöd och njuta av dina supermjua fötter!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |||
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | |||
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | |||
27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||||
|