Nu har jag suttit och kollat igenom Plaza Kvinnas Maj nummer 2o1o, för att se om det fanns något i tidningen som jag ville ha. Jag har hittat en hel del produkter och det är väldigt blandat, men mest är det kläder som jag har hittat denna gången.

Detta hittade jag i Plaza Kvinnas Maj nummer 2o1o:

* Biotherm Skin Vivo Nattcreme, 685 kronor- Biotherms Skin-vivo serie utökas med en nattcreme, som precis som de tidigare produkterna ska skydda hudens DNA och förbättre cellproduktionen, och som dessutom lugnar och vårdar huden nattetid för att den ska vakna utvilad, frisk och spänstig!

* Kanebo Sensai Bronzing Powder, 445 kronor- VILL HA! Ett vackert puder som ger en fin och jämn ton med lagom mycket lyster. Färgen är varm och inte speciellt mättad vilket gör att den lätt att dosera för en naturlig look. En fullpoängare som till och med fick solpuderskeptikerna att falla pladask! Helt klart en femma.

* Estée Lauder Michael Kors Very Hollywood Lip Gloss, 265 kronor- VILL HA! eEtt helt fantastiskt läppglans som håller i timtal och blir snyggare ju längre tid som går. Det här är ett vardagsglans och partygloss i ett. Beroendeframkallande!

* Shorts Cubus, 249 kronor- VILL HA! fina shorts i en fin färg!

* Lanvin Klänning finns hos www.netaporter.com, 319oo kronor- VILL HA! LOVE IT! Så JÄVLA snygg klänning va! Gillar den som fan. Passar inte min plånbok bara..  

* Temperly London Klänning finns hos www.netaporter.com, 49558 kronor- VILL HA! LOVE IT! Så himla vacker klänning! Rosetten kunde dock skippas, men den är så fin!
* Burberry Bikini finns hos www.neimanmarcus.com, 1495 kronor- VILL HA! Tycker att Burberrys bikinis är sjukt snygga! 

* Gottex Baddräkt, 1825 kronor- Minns inte vart jag hittade denna nu på nätet, men den är fin! Gillar färgen och modellen över brösten!

* Bikini Överdel Ginatricot, 79 kronor- VILL HA! Dessutom är den jävligt billig!

* Bikini Trosa Ginatricot, 79 kronor- VILL HA! Billig och snygg bikini! Finns i olika färger.   

Nu när jag har läst ut Plaza Kvinnas Maj nummer 2o1o, kom jag till den här artikeln som handlade om nätet- ett hot mot modeindustrin? Jag tyckte att det var rätt intressant att läsa så jag tänkte skriva ner vad jag kunde läsa i artikeln.

Modebransvhen tar allt mer plats på internet, i form av livestreamade visningar, framfångsrika nätbutiker, hemsidor, Facebookgrupper och Twitterkonton. Men framförallt har boomen av bloggare lett till mindre kontroll för designers och modehus. Är nätet ett hot mot modebranschen, eller är det framtidens sätt att komunicera det vi alla faktiskt ser?
Artikeln är skriven av Charlotta Jakobsson.

Brayant Park, New York. Det är lördag förmiddag, den tredje dagen av Merceds Benz Fashion Week, och Lacoste har visat sin höst- och vinterkollektion för 2o1o. Stämningen är på toppm och inköpare, press och modeintresserade minglar glatt i väntan på nästa modevisning. Många iakttar den gigantiska board, sponsrad av Amex, som sitter uppsatt centralt i loungen och som visar fashion week-relaterade Twitteruppdateringar i realtid. Mindre än en halvtimma efter att sista modellen lämnat catwalken twittrar någon "Vad är det här, Lacoste för H&M eller vad? Färgkombinationerna fick mina ögon att värka".

En bagatell, kan tyckas, från en i det här fallet okänd lekmannakritiker, men utveckligen mot en ökad cirkulation av bildmaterial, kritik, kommentarer och mer eller mindre kvalificerad modejournalistik på nätet oroar många i branschen. Flera stora designers, däribland Lanvins Alber Elbaz, har erkänt sig rädda för bloggarna och deras inflytande hos sina läsare. I talet höll han vid senaste upplagan av CFDA och Vogues stora modegala berättade han om vilka åtgärder han försökt sig på för att blidka denna nya skara kritiker.

- För några säsonger sen så bestämde jag mig för att ha en skärm i min studio, så att jag kunde titta på den när jag gjorde fittings. Jag är verkligen rädd för bloggarna, för jag vet att det är så de kommer att bedöma mig. Men jag insåg att det som såg bra ut på skärmen inte alltid kändes bra på kroppen. Så jag bestämde mig för att lämna datorn och återgå till att lita på mina ögon.

Det är lätt att förstå Elbaz oror. Utvecklingen i relationen modebranschen/internet har gått i rasande fart de senaste åren. För tio år sedan var modeveckorna fortfarande en intern affär, där relevant press och viktiga inköpare fick privilegiet att beskåda modeskaparnas kollektioner en säsong innan de presenterades för resten av världen och blev tillgängliga för konsumenterna. Modetidningarna publicerade visningsbilder och trendrapporter i början av varje ny säsong, och för de allra flesta var detta första gången man fick en glimt av det som komma skulle. Idag ser det helt annorlunga ut. Inom loppet av några timmar efter en visning finns det både bilder av samtliga outfits; modebloggarna är blixtsnabba att kommentera och kritisera, och när plaggen som visats när butikerna har större delen av de potentiella konsumenterna redan både sett bilderna och läst diverse vetare och tyckares åskter.

Samtidigt är det svårt att låta bli att ifrågasätta om oron inte är överdriven. Modebloggare är knappast ett nytt fenomen. Vad som däremot skett de senaste säsongerna är att bloggarna nu är på väg att bli en del av det respekterade etablissimanget. Inte nog med att en del av dem någ hundratusentals läsare på daglig basis; de har blivit stjärnor i sin egen rätt, stilikoner för den unga publiken och i förhoppningen att appelera till just denna åtråvärda skara konsumenter har många modehus börjat flirta förbehållslöst med bloggarna. De mest kända och lästa placeras front row brevid modejournalister som Anna Wintour, Carine Roitfield och The International Herald Tribunes Suzy Menkes. Vissa designers tar ett steg längre, Marc Jacobs döpte en väskmodell (The BB Ostrich Bag) efter den filippinske modebloggaren Bryanboy, när denne hade skrivit positivt om väskan i fråga. 

Förhållandet mellan bloggarna och modehusen kan kanske bäst beskrivas som ett ömsesidigt nyttjande. Samtidigt som designers är rädda för att eventuell kritik mot dem kan komma att spridas mycket snabbare på internet än den skulle ha gjorts i traditionella medier har de även insett fördelarna som kommer med de plattformar som vissa etablerade modebloggare faktiskt befinner sig på. Och de är inte sena att försöka nyttja dessa i sina egna ärenden. Suzy Menkes, som säger sig vara positiv till just modebloggarna, så länge de har något vettigt att säga, påtalar problemet i en intervju med bloggaren Mary Scherpe.

- En sak som oroar mig är att vissa bloggare, blåögt nog, tror att de är helt oberoende i vad de säger, men har har gjort en hel del spårningsarbete gällande hur mycket intervention som förekommer, och många bloggare ar blivit matade med stories. Det finns en metod som kallas feesing (ung. matning), vilket innebär att du planterar idéer och produkter, och uppenbarligen är bloggare ett utmärkt sätt att göra detta hos, eftersom de når en stor publik, och en publik som är väldigt önskvärd för märken som försöker skapa sig ett namn.

Att inte alla modehus och designers är välvilliga till bloggare tror Menkes är en fråga om kontroll.

- De stora modehusen har gjort så mycket genom åren för att bygga upp en hel image kring sig själva; och kontrollerar allting från att välja vilka sidor i modemagasinen de annonserar på, vad de vill publiceras i anslutning till, till var i städerna de ska köpa annonsplats. Detaljstyrning. Så kommer Twitter, och helt plötsligt promenerar någon ut från till exempel Louis Vuitton-visning och skriver att den suger, jag hatade den, och jag har alltid hatat Louvis Vuitton. Totalt banalt, bara en dum kommentar. Men det där kan spridas, och andra människor kan svara på inlägget, och helt plötsligt står du med tre miljoner människor som säger negativa saker om märket. Det är verkligen skräckinjagande för modehusen.

Även i Sverige är modebloggare på front row ett faktum. Elin Kling och Karolina skande är bara två exempel på bloggare som på kort tid skapat sig permanenta platser på den åtråvärda raden längst fram. Anna-Karin Sarri är showansvarig på Patriksson Communication som anordnar flera av Fashion Week by Berns allra största visningar såson Filippa K, Whyred och Carin Westers shower.

- Modebloggarna har blivit en egen kategori, utöver press och stylister, och de är jätteviktiga. Man får inte glömma bort att bjuda dem, även om det är en liten visning.

Några bloggare som hon nämner som självklara modevisningsgäster är Rodeos Agnes Braunerhielm och Cafés Daniel Lindström. Bland de utländska bloggarna som Patriksson bjuder in hittar man namn som Susanna Lau, tjejen bakom brittiska bloggen Stylebubble, och Scott "The Sartorialist" Shuman. Anna-Karin menar att vilka bloggare som bjuds in beror mycket på vilken sorts rapportering man är ute efter; vissa fokuserar nästan uteslutande på bilder medan andra skriver mer utförliga texter på sina sidor.

Hur viktiga är modebloggarna jämfört med de traditionella modejorunalisterna för er?

- De är lika viktiga, men på olika sätt. De är en ny kategori att ta med i beräkningn och för oss att hålla koll på, precis som vi håller koll på tidningarna.

För läsaren finns det naturligtvis både positiva och negatvia sidor med modebloggaren som maktfaktor, trendsättare och åsiktsmaskin. Bristen på kontroll må ses som negativ ur modehusens synvinkel, men är inte nödvändigtvis det för allmänheten. Tvärtom - den traditionella modepressen har ofta en välkänt nära relation till modehusen, och har därmed inte samma spelrum för kritik. Med den bakgrunden skulle man kunna dra slutsatsen att bloggarna är mer oberoende i sina åsikterm åtminstone de som inte accepterar annonser på sina sidor, men naturligtvis är det inte alltid så enkelt. Utbildade och erfaran modejournalister har ett annat förhållande till etik vilket ger dem ett vidare verktyg att kunna reflektera över arbetet de bedriver och dettas subjekt.

Osäkerheten i hur man mäter läsarsiffror på nätet, kombinerat med den bristfälliga kunskapen hos många modebloggare om ämnet de skriver, gör att det är svårt att avgöra hur stor substans illusionen om modebloggarnas inflytande egentligen har. Salka Hallström Bornold, modejournalist och författare påpekar att utveckligen visserligen har gått mot en mer öppen modevärld där du kan se en visning i princip samtidigt om du sitter front row i Paris eller hemma framför datorn i Sverige, men att detta i sig inte nödvändigtvis innebär en maktförskjutning.

- De redaktörer och stylister som tidigare hade ensamrätt om visningarna har förlorat sitt företräde. Det är en revolution; folket har släppts in i finsalongerna om än "bara" digitalt. Men att vara modejournalist eller stylist är fortfarande ett yrke som kräver kompetens. Att alla idaghar tillgång till samma källor är inte liktydligt med att ha kunskapen att använda dem på ett vettigt sätt. Det är fortfarande de med kunskap - modeskapare, stylister och modejournalister i gammelmedierna - som dominerar.

Hon tror att bloggarna, speciellt de svenska som ofta är väldigt personcentrerade och fokuserar på dagliga outfits, aldrig kommer att få någon makt att tala om.

- Elin Kling-typen av bloggar är ett svenskt fenomen som dirvits fram genom tabloiderna, Aftonbladet och Expressen. Det vill säga, sämre sortens shoppingguider för tråkiga kläder. De är bara skräp. En förkorssande majoritet av modebloggarna är totala amatörer utan något vettigt att säga. OCh har man inget av substans att komma med så kan man inte heller använda sin makt. Därför ser jag ingen möjlighet för dem att påverka på nätet.

Det är dock inte bara modebloggare som tar sig ton på nätet, allt fler kända moderedaktörer och modekritiker lanserar egna bloggar och Twitterkonton. Ett exempel är New York Times frispråkiga modeskribent Cathy Horyn, som bloggar på tidningens hemsida och dessutom säkerligen satte skräck i en eller två designers när hon började Twittra inför fashion week i New York. Hon tillhör den skara som redan pre-internetexponering var betydligt mer inflytelserika än de allra flesta modebloggare ens kan drömma om att bli, och att ta steget ut i internets offentlighet, med möjlighet att nå ännu fler läsare på betydligt kortare tid, har enbart ökat hennes makt.

Det pågående samtalet på nätet är långt ifrån de enda faktorerna som påverkar modebranschen. Ett nytt led i utvecklingen är det faktum att många av modehusen verkar ha insett de oändliga möjligheter till dirket kommunikation med konsumenter som nätet erbjuderm och börjat använda samma kanaler som de räds, det vill säga Facebook, Twitter, onlinemagasin och bloggar, för att pumpa ut sina enga budskap. Allt fler designers livestreamar även sina shower, vilket kan ses som ett försök att ta tillbaka kontrollen över den exponering de ändå vet att deras kollektioner kommer att utsättas för. Dolce & Gabbana gick till och med så långt att de filmade sin vårvisning med hela 28 olika kameror, ur olika vinklar.

Och ingen revolution utan konsumtion; cirkeln sluts genom att det inte bara är samtalet om mode i högre utsträckning äger rum på nätet, utan även försäljningen. Vilket också återspeglar sig på modeveckorna; Saks Fifth Avenue, Neiman Marcus och Bergdorf Goodmans chefer fick sitta på andra och tredje raden på D&G:s visning för våren 2o1o, medan onlinebutiken Yook.coms chef Federico Marchetti var placerad front row.

Den blixtsnabba exponeringen av kommande kollektioner sätter också allt högre press på att modekarusellen ska snurra fortare. När varenda modeintresserad konsument kan se visningarna en hel säsong före de börjar säljas i butik är det förståeligt att kraven på modehusen ökar. Mycket riktigt verkar "straight off the runway" vara nästa steg, och pionjärer har redan börjat erbjuda kunder vissa utvalda plagg och accessoarer direkt efter visning. Till exempel amerikanske designerduon Proenza Schoulder allmänhetens möjlighet att under 24 timmar efter sin höst/vintervisning köpa säsongens väskor genom märkets hemsida.

Det finns kritiker på andra sidan också. Den designer som uttalat sig skarpast är Donna Karan. I en paneldisskusion på Parsons i New York klargjorde hon sina synpunkter.

- Vi behöver modevisningar, men de är för branschen, inte för allmänheten. All kommunikation måste sluta. Det ska inte få kablas ut på nätet, det ska inte spridas så att tillverkare kan kopiera våra kläder. Vi håller på att ta död på vår egen industri. Alldeles för mycket information sprids för lätt, vi måste lära världen begränsning.

Frågan är dock om det är möjligt. Bollen är satt i rullning och även om det är omöjligt att förutspå den framtida utvecklingen så är det nog inte realistiskt att tro att förhållandes mellan branschen, press och publik kommer att återgå till hur det såg ut före den dgitala revolutionen. Oavsett vad vi tycker om det kommer modevärldens alla aktörer förmodligen att få leva med det faktum att de nu samexisterar i en internetbaserad symbios, på gott och ont. Suzy Menkes menar att utvecklignen har förändrat förutsättningarna för hela branschen i grunden.

- Jag tror, utan att tala om bara specifikt bloggar, att vi kan konstatera att världen förvandlades när mode, istället för att vara en monolog, blev en konversation. Istället för att vara något som bara mottogs, så finns det nu ett samtal. Allting är integrerar, och utvecklinge kommer aldrig att sluta. Nu när det har startat är det för alltid...

Nu har jag suttit och kollat igenom Glaze April nummer 2o1o, för att se om det fanns något i tidningen som jag ville ha. Jag har hittat några produkter och det är mest kläder denna gången.

Detta hittade jag i Glaze April nummer 2o1o:

* Kanebo Sensai Emulsion Moist Fuktlotions, 995 kronor- VILL HA! Ett tips för dig som tänker investera i en lite lyxigare fuktprodukt till ansiktet är favoriten "Emulsion Moist" från japanska Sensai. Den lätta cremen absorberas snabbt av huden, men ger ändå en riktig fuktboost på djupet - perfekt som makeupbas inför sommarmånaderna alltså.

* Klänning Indiska, 199 kronor- VILL HA! Fin klänning! Billig dessutom!

* Baddräkt H&M, 199 kronor- Fin baddräkt i en fin färg!

* Klänning Ginatricot, 299 kronor- Fin klänning!

* Kavaj Ginatricot, 399 kronor- VILL HA! Fint med volangdetaljen tycker jag!

* Make Up Store Nailpolish Remover Pads, 7o kronor- VILL HA! Dessa var riktigt billiga! De här padsen är relativt doftfria och känns lite oljiga, vilket gör att nagelbanden inte torkar ut. Tar bort lack effektivt, får plats i necessären och är optimala att ta med på resan då du får ta med dem i handbagaget. Favorit!

Nu när jag har läst ut Glaze April nummer 2o1o, kom jag till den här artikeln som handade om man kan bli tillsammans med sitt ex - och få det att fungera. Jag tänkte skriva ner vad jag kunde läsa i artikeln.

Oavsett om det är ett gemensamt beslut eller om det bara är en av er som tar det stora steget, så gör det ont att göra slut. Att gå från att dela allt, till att inte ens kunna prata med varandra kan få den starkaste att tappa forfästet och bryta ihop. Så vad händer om ni vill försöka igen, kan man verkligen få det att fungera andra gången gillt?

Artikeln är skriven av Susanne Lolling.

Många skulle aldrig ens övergäga att återförenas med ett ex, men uppenbarligen finns det de som är villiga att försöka. Att dejta någon som man redan varit tillsammans med är av förklarliga skäl inte helt problemfritt, och ha ni riktig otur kan det sluta i katastrof. Samtidigt kan det också visa sig att ni faktiskt är menade för varandra, och den tid ni haft ifrån varandra kan mycket väl vara den nystart ni behöver för att få det att fungera. Men hur gör man då om man vill försöka igen?

Om ni båda har bestämt er för att ger er kärlek en andra chans, så är det första steget mot en återförening också ett av de viktigaste - ni måste prata. Ni kan helt enkelt inte bara låtsas som att det här är första gången, och problem från er förra vända som par måste redas ut. Kanske har ni båda växt under ert uppehåll och de gamla problemen kanske inte längre är något hinder, men även om det är så måste ni fastställa det innan ni går vidare. När ni rett ut gammalt groll är det dags för att att stryka det från listan. Om du inte kan släppa saker som ditt ex sagt eller gjort när ni var tillsammans första gången, så kommer det inte att fungera. Kom istället överens om att det förflutna tillhör det förflutna, och att ni börjar om med rena och öppna samveten.

Det kan vara svårt att ta det lugnt när man känner att man har en hel hög med förlorad tid att ta igen, och eftersom ni redan känner varandra väl kan det vara lätt hänt att man kör på och kastar sig in i det nygamla förhållandet. Men även om det kan vara svårt att se, så har ni båda förändrats och behöver se till att ta er tid för att lära känna varandra en gång till.

På samma sätt måste du tänka på att inte döma ut ditt ex beteende baserat på hur han/hon var förra gången. Det är mänskligt att känna sig osäker och att vackla i sin tillit, men låt det inte styra er relation. Försök att vara öppen och ärlig med det som oroar dig, och se till att ni går till botten med problemet innan ni går vidare.

Vad ni gjort eller inte gjort när det var slut mellan er kan ni dock låta vara osagt. Det har ingenting med er nya relation att göra.

Ni bråkade första gången som ni var ett par, och ni kommer garanterat att bråka igen - förr eller senare. Det är ett nödvändigt ont som kommer med kärlek. När ni bråkar får du ändå inte, under några som helst omständigheter, dra upp gamla bråk och kasta dem i ansiktet på din partner. För ja, han/hon kanske har betett sig som ett svin tidigare, men ingen av er förtjänar att bli straffad för gamla synder, eller hur?

Något förvirrande finns det dock situationder där du kan, och ska, dra nytta av dina gamla erfarenheter. Utan att anklagga och älta, kan det vara bra att hålla ett litet vakande öga på saker som du vet innebär varningsflagg. Har du blivit sårad en gång innan betyder det inte automatiskt att du kommer att bli det igen, men du gör inget fel om du håller dig själv bakom ruggen. Man kan vara vaksam utan att vara hotfull eller avståndstagande.

Om ni har båda försökt att gå vidare, men ändå omöjligt kan släppa varandra helt är det alltså kanske ändå värt att ställa er frågan om det är tillräckligt mycket för att bygga ett förhållande på - en gång till. För även om ni fortfarande har känslor kvar för varandra, är det viktigt att kunna erkänna för sig själv att alla relationer inte alltid går att återuppliva bara för att man har viljan.

Om du innerst inne vet med dig att det är dödsdömt, är det nog lika bra att du låter det vara. Många vackra minnen är trots allt bara minnen...

VARNING

Har ni bestämt er för att satsa igen? All lycka till er! För att du inte ska bli stående med ett krossat hjärta i handen, kan det dock vara bra att tänka på följande:

* Hoppas inte på för mycket. Trots god vilja kanske ni inte lyckas.

* Av/på-förhållanden sliter ut en. De kan vara värre än att vara ensam med ett brustet hjärta, och ger dig aldrig en chans till ett riktigt avslut.

* Bli alrig tillsammans med ett ex som ha en ny partner! Om han/hon är otrogen med dig, kommer han/hon sannolikt vara otrogen även mot dig.

* Vill ditt ex bara ha sex? Låt bli, han/hon är bara bekväm, och inte ute efter något förhållande.

* Låt ingen utnyttja dig. En återförening ska ske på lika villkor, även om det kräver kompromisser.

* Sade dina kompisar bistra sanningsord om honom när ni gjorde slut? Fundera på om det låg något i dem.

* Har han/hon misshandlat dig, psykiskt eller fysiskt? Spring! Kärlek handlar om att känna sig trygg, inte att vara rädd...

Nu har jag suttit och kollat igenom SOLOs Maj nummer 2o1o, för att se omd det fanns något i tidningen som jag ville ha. Jag har hittat några produkter och det blev lite blandat denna gången, men mest kläder blev det.

Detta hittade jag i SOLOs Maj nummer 2o1o:

* Biotherm Self Tanning Beauty Legs, 28o kronor- VILL HA! Jag har hört att Biotherms produkter ska vara bra!

* Salinas Baddräkt finns hos www.Instyleswimwear.com, 1o99 kronor- Tycker att denna är snygg och dessutom är den ringad i ryggen!

* Bikini Överdel H&M, 129 kronor- Tycker att denna är snygg! Härlig färg dessutom!

* Bikini Trosa H&M, 99 kronor- Trosorna är fina de också och denna färgen med!

* Bikini överdel H&M, 129 kronor- Billiga överdelar har de från H&M, så även denna! Tyvärr är trekantsbikinis inget för mig.
* Bikini Trosa H&M, 99 kronor- Härlig färg på bikinin och de är billiga!

* Jeansshorts Ginatricot, 199 kronor- VILL HA! Tycker att det är så jävla snyggt med ljusa jeansshorts! Älskar dem! 

Nu när jag har läst ut SOLOs Maj nummer 2o1o, kom jag till den här sidan där de skriver om hur man blir impopulär. Haha, ja, jag tyckte att det var lite kul och man får ta det med en nypa salt, jag tänkte i alla fall skriva ner vad jag kunde läsa i artikeln.

Kanske vill du få sparken från jobbet, bli dumpad av killen eller så vill du bara veta hur det känns att vara en knöl i största allmänhet? För att det är kul att vara jobbig ibland.

Artikeln är skriven av Johanna Frölander.

1. Skriv med filtpenna på whiteboarden.

2. Smygläs Metro över någons axel. Sucka irriterar när personen vänder siga och säg "Jag var faktiskt inte klar än".

3. Ta ut en hundralapp i taget när du ska ta ut pengar.

4. Testa mobiltelefonens samtliga ringsignaler på bussen. Sjung gärna med.

5. Kör på folks hälsenor med kundvagnen när du är i affären.

6. Agera expertkommentator när du och killen kollar fotboll. Gör det till en sport att överrösta de riktiga kommentatorerna. Fokusera mycket på outfits och frisyrer.

7. Gå på en svår indieklubb och lägg ut texten om hur Britneys texter förändrat ditt liv.

8. Upprepa allt folk säger till dig. Med bebisröst.

9. Ät upp någon annas lunchlåda. Betygsätt och mejla resultatet till hela kontoret.

10. Svara med en sång. Hela dagen.

11. Sätt dig brevid någon på bussen eller tåget, trots att det finns massor av lediga platser

12. Bli konspirationsteoretiker för en dag. Skicka minst fem massmejl.

13. När någon slänger något på gatan plockar du upp det och säger med duktig, käck stämma: "Du har visst tapat något!".

14. Recitera högt när du skriver mejl eller sms.

15. Häfta ihop papper mitt på sidan.

16. Fråga folk vilket kön de är. Skratta hysteriskt åt svaret.

17. Posta torktumlarluddet till personen som hade tvättiden före dig.

18. Tagga din kompis i fula bilder på Facebook. Extrapoäng: Posta och tagga fyllebilder tidigt morgonen efter, medan dina vänner fortfarande bakissover.

19. Ta med dina soppåsar på bussen.

2o. Provsmaka frukterna i fruktdisken. Var noga med att bara ta en tugga av varje. Lägg tillbaka.

21. Moonwalka så fort du ska gå någonstans.

22. Säg "Jag kan inte ta ditt samtal just nu men var god att lämna ett meddelande efter pipet" när din chef/mamma/kompis/pojkvän frågar dig om något.

23. Bjud in alla dina vänner på Facebook till piratspel, maffiaspel och bondgårdsspel. Ge inte upp förrän alla tackat ja.

24. Fila dina naglar, titta upp i taket och gäspa så fort någon börjar prata med dig.

25. Föreslå för din pojkvän att ni ska bjuda in hans snygga killkompis till en ménage á trois med orden "Han ser lite... grövre ut än du".

26. Lägg händerna över din chefs ögon och säg "Din blick är sjuk och behöver vila".

27. Håll en tom plats brevid din i rusningstrafiken på tåget/tunnelbanan/bussen hem. Hävda att din hemliga kompis sitter där.

28. Sjung och spela fredagsmys-låten hela fredagen.

29. Börja din måltid genom att slicka på allt på tallriken medan du tittar misstänksamt omkring dig.

3o. Klia dig ordentligt i hårbotten en stund, luta huvudet framåt, skaka håret och ropa högt "Det snöar!"...

Nu när jag har läst ut SOLOs Maj nummer 2o1o, kom jag till den här artikeln som handlade om sov dig snygg, smart och glad. Jag tyckte att det var intressant eftersom jag kan ha jävligt svårt att sova ibland (även om man gör några av tipsen). Jag tänkte i alla fall skriva ner vad jag kunde läsa i artikeln.

Ligger du också och vrider dig på nätterna, stresad över hur trött du kommer vara imorgon bitti? SOLO vet hur du maxar sömnen och slipper den där irriterande insomnian utan att käka konstiga örter eller "mentalt peppa dig själv" på något nytt sätt. Skönt va?

Artikeln är skriven av Katarina Wendelin.

Klockan tickar, kylskåpet surrar, kanske visslar det sjukt mycket i din sängkompanjons näsa också... Vi drabbas alla av insomnia då och då. Du vet precis hur det är: Ju mer du försöker desto svårare känns det och du vrider och vänder på dig tills du framåt småtimmarna lyckas slumra till en stund. När du sedan vaknar är du vare sig utvilad eller snygg, men har en bultande huvudvärk och ett läskigt humör. Vi vet hur du undviker de här jobbiga nätterna och sover söt skönhetssömn istället för att vänta förgäves på John Blund ännu en natt.

SÖNDAGSÅNGEST?

Visst, du kanske var ute i lördags och kom hem klockan fyra. Du vill sova hela dagen men vi uppmanar dig att låta bli. Stig istället upp i någorlunda normal tid för att inte vända på dygnet och ligga sömnlös kommande natt. Okej, du måste inte tvinga dig själv att kliva upp klockan sju men tio är en bra riktlinje. Försök också undvika powernaps under dagen och du ska se att du är skönt trött en bra stund innan midnatt,

MINSKA STRESSEN

Har du för mycket på gång hinner din hjärna inte återhämta sig och du får inte sova lika gott som du förtjänar, Du lär somna men du vaknar inte utvilad. Försök alltså att varva ner en till två timmar innan du ska lägga dig. Drick te, läs en bok och ta ett varmt bad. Undvik gärna musik och teve om du är stressad och du känner att din hjärna går på högvarv. SOLO tror dock på att ligga i sängen och kolla på en lagom segdragen film tills ögonlocken sluter sig, har du inte teve i sovrummet så kanske du har en laptop som du kan spela dvd-skivor i?

DUMPA NATTMATEN

Tyvärr tjejen, mat är inte att rekommendera precis innan du lägger dig. Eftersom din kropp inte hinner smälta maten ordentligt blir du varm och svettig istället för sval och trött. Undvik gärna mat upp till två timmar innan du ska lägga dig. Vi sägs sova som bäst efter en portion långsamma kolhydrater till middag.

BÄTTRE SÖMN NU

1. TYSTNAD - Försök att ha det så tyst som möjligt omkring dig; helst ingen musik, ingen teve och inga pladdrande kompisar i bakgrunden.

2. SVALKA - Visst, det är mysigt med en varm säng men faktum är att du sover bäst i ett så svalt rum som möjligt, arton grader är en bra temperatur. Och tänk hur varmt och härligt det känns under ditt täcke om rummet är lite kyligt.

3. MÖRKER - Du sover bättre i ett mörkt rum. Kroppen kan väcka sig själv med hjälp av dagsljus och du bör därför investera i en bra tullgardin om du inte hör till dem som älskar att vakna av fågelkvitter och solljus klockan fem på morgonen.

4. NAKENHET - Visste du att du har lättare att somna om du är naken? Tjhoo säger vi. Och våra manliga bekanta.

5. RENBÄDDAT - Bädda sängen med rena lakan och undvik att vistas i sängen förutom när du ska sova och ha sex. Inga mackor och teve alltså.

SVÅRT ATT SOVA?

Testa att dricka en kopp varmt rooibos-te. Rooibos ska nämligen vara bra mot bland annat huvudvärk, oro och sömnsvårigheter. Andra naturliga sömnmedel är hallon, solrosfrön, långsamma kolhydrater och torkad frukt.

FORTFARANDE SVÅRT ATT SOMNA

Skriv en sömndagbok! Anteckna vad du gjorde under de två sista timmarna av dagen, vad du år, när du åt, när du somnade, hur länge du låg vaken, om du har stressat över något under dagen och om du vaknade till någpn gång under natten. Utvärdera också hur du kände dig dagen efter: Var du utvilad? Trött? Hur bra presterade du under dagen? Läs igenom vad du skrivit under tre-fyra dagar och försök analysera din situation. Vad kan du förändra och förbättra? prova dig fram och kanske hittar du tillbaka till ett normalt sömnmönster. Om inte: Kontakta läkare. Det är inte bra att ligga sömnlös!...  

Nu har jag suttit och kollat igenom Cosmopolitans Maj nummer 2o1o, för att se om det fanns något i tidningen som jag ville ha. Jag hittade inget speciellt alls i detta numret, så det blev bara en produkt denna gången.

Detta hittade jag i Cosmopolitans Maj nummer 2o1o:

* Clinique Anti-blemish Solutions Liguid Makeup Foundation, 295 kronor- Foundation som reglerar bakterier och serum som exfolierar med salicsyra!