Jag har suttit och kollat igenom Cosmopolitans December nummer 2oo8, för att se om det finns något som jag ville ha i tidningen.Jag hittade en del och den här gången var det lite blandat.

Detta hittade jag i Cosmopolitans December nummer 2oo8:

* Lancôme Hypnôse Sheer 5o ml EdP, 449 kronor- Snygg flaska och den luktar gott.

* Elizabeth Arden Ögonprimer, 245 kronor.

* Elizabeth Arden Eight Hour Cream, 195 kronor- VILL HA! Den vårdande multikrämen är en räddare i nöden. En mycket omtyckt kräm.

* Dior Skimmerpuder Night Diamond all over Diamond Dust, 68o kronor- VILL HA! Snygg dosa!

* Rosasvarta Spetspumps, Bianco, 55o kronor- Snygga skor.

* Svart Kjol med rosett, Monki, 3oo kronor- Fin kjol

* Rosasvart Spetskorsett, Twilfit, 449 kronor- Finns i behå också.

Jag fastnade för den här artikeln i Cosmpolitans December nummer 2008. Jag har valt ute lite delar som jag tyckte var bra och även lite humörhöjare som kan vara värda att tänka på.

Jobbar huvudet på högvarv eller har du bara världshistoriens sämsta dag? Lugn, Cosmo bjuder på tricken som får dig att le.

Artikeln är skriven av Jonna Karvonen.

Väckarklockan ringer inte när den ska, du får punka på cykeln när du ska till jobbet, och som om inte det vore nog öppnar sig himlen och duschar dig i en hejdlös syndaflod. Du säger adjö till din snygga (och noga fixade) frisyr och konstaterar att det finns dagar då ingenting verkar gå din väg. Men vi lovar, du är inte ensam.

Förutom att livet ibland kantas av irritationsmoment i form av dåligt väder och bångstyrig elektronik så är vi ju nästintill experter på att stressa upp oss idag, mycket på grund av att vi kräver tydliga, positiva och gärna snabba resultat - i allt från jobb till privatliv och utseende. För att inte tala om det faktum att vi hela tiden är uppkopplade tack vare våra mobiltelefoner och internet.

Om vi människor ska fungera optimalt i längden spelar sömnvanor, kost och motion en stor roll, men visst finns det också små knep du kan ta till när du känner att du behöver lugna ner dig ett par hekto.

Välkomna det ruttna? Det låter lite suspekt, men att våga vara deppig kan faktiskt göra susen.

"Vi ska alltid vara på topp och gärna ligga steget före, men det är okej att ibland vara ur balans", säger Lena Otterli som är friskvårdsinspiratör som uppmanar dig att säga hej till din ruttna dag eftersom det får dig att tänka till.

Och visst är det så. Om du aldrig har en dålig dag, hur kan du då urskilja vilka som är de bra dagarna? Det tål att tänkas på, eller hur?

Åtta snabba humörhöjare

* Skratta- ha en lista på roliga hemsidor till exempel 1oooapor.se.

* Gråt- det är ett naturligt sätt att stressa ner.

* Gosa- krama om din katt eller något annat djur.

* Lyssna- sätt på din favoritlåt eller lyssna på naturliga ljud, som havet.

* Kom ihåg- tänk tillbaka på en bra dag. Ha alltid med dig ett foto eller något annat minne från den dagen i din väska.

* Säg nej- om du verkligen inte vill göra något, gör det inte.

* Andas- ta ett djupt andetag genom näsan och andas ut genom munnen.

* Städa- Rensa ur din väska eller organisera din garderob.

När jag satt och läste igenom Cosmopolitans December nummer 2oo8, fastnade jag för just den här artikeln: Ingen panik tjejen! Jag tror att en del kommer att känna igen sig. Själv blev jag nog drabbad av en "lätt" panikångestattack i somras, då jag fick svårt att andas, och fick en klump över bröstet, men jag kan inte minnas att det stack i fingrarna och tårna till exempel. Så jag tror att det var en "lätt" variant. Jag kommer att plocka ut lite vad som stod i artikeln och skriva ner det.

En panikångestattack kan kännas som att döden knackar på. Men det finns sätt att vinna över panikångesten. Artikeln är skriven av Camilla Björkman.

Idag lider mer än två procent av Sveriges befolkning av panikångest, eller paniksyndrom som det också kallas. Ännu fler får tillfälliga attacker då och då.

Panikångest kan förklaras som en urgammal överlevnadsinstinkt. Kroppen och psyket märker att du på något sätt är i fara och de reagerar med att slå på alla trummor de kan för att varna dig; hjärtat bultar, pupillerna vidgas och du får tunnelseende. Blodet koncentreras till de stora muskelgrupperna i armarna och benen och det sticker i fingrarna och tårna. En del får svårt att andas, känner ett tryck över bröstet och yrsel.

Maria Farm som är psykolog med inriktning på kognitiv beteendeterapi och aktuell med boken KBT-akuten säger att; larmsystemet finns där för att du snabbt ska reagera på en farlig situation. 

"Men idag har du inte något externa tydligt hot att peka på som orsak". "Faran idag kan vara stress, en jobbig chef, mycket i skolan, en tung relation eller att du ständigt är tillgänglig - saker som du känner hotar din psykiska hälsa och ditt välmående", säger Maria Farm.

Jessica Almenäs, 32, programledare och känd från bland annat Let´s dance och Nyhetsmorgon, är en av flera svenska kändisar som har drabbats av panikångest.

"Första gången jag fick en attack hade jag precis gjort en teve sändning och satt i ett möte", berättar hon. "Plötsligt högg det till i bröstet, jag fick jätteont och fick svårt att andas. Det spred sig ut i armarna och upp i nacken och jag blev alldeles yr och svettig. Jag tänkte direkt att nu har jag fått en hjärtattack". 

En läkare kunde konstatera att det inte var något fel på Jessicas hjärta. Hon skickades hem med diagnosen panikångest och med uppmaningen att vila.

"När jag väl fick vara ledig var jag helt slut. Kroppen bara dog. Jag sov och sov, orkade ingenting", berättar Jessica. 

"Attackerna är inte farliga och de har alltid ett slut, även om det inte känns så när de slår till", säger Maria Farm. "Men samtidigt, se dem som ett psykologiskt varningstecken. De är ett larm där din kropp säger att något inte är som det ska"...

Jag har läst ut SOLOs December nummer 2oo8, för länge sen, men eftersom jag inte har vart hemma så har jag kollat igenom idag vad det är för något som jag vill ha. Jag hittade en hel del i tidningen faktiskt, och det var lite blandat den här gången. Fanns mycket snyggt i det numret måste jag säga..

Detta hittade jag i SOLOs December nummer 2oo8:
* Rosa Kabukiborste Isa Dora, 185 kronor- Vill ha den här fluffiga rosa borsten!

* Lancôme Lotus Splendor, 595 kronor- En limited edition-produkt från Lancôme. Makeupdosan för ögon och läppar.

* Elizabeth Arden Intervene Foundation, 365 kronor.

* Vit Mugg "Enjoy", DUKA, 49 kronor- Fin mugg! Behöver fler muggar till mitt kök.

* Spetshotpants, Twilfit, 79 kronor/styck.

* Gråa Benvärmare, Twilfit, 99 kronor- Jättesöta benvärmare.

Denna artikel läste jag i SOLOs December nummer 2oo8, och jag tyckte att den var väldigt bra. Det är fem olika faktorer och jag tror att De Flesta känner igen sig i det här. Speciellt tjejer också, tror jag. Så jag tänkte skriva ner de olika faktorerna som vi (SOLO) har tröttnat på.

KOM IHÅG ATT DETTA ÄR INGEN PIK MOT NÅGON SOM JAG KÄNNER! UTAN DETTA ÄR BARA VAD TIDNINGEN SKRIVIT NER SOM JAG TYCKTE VAR BRA, OCH DET STÄMMER SÄKERT IN PÅ MÅNGA. KANSKE INTE ALLA KLICHÉRNA, MEN NÅGON. SOM SAGT DET ÄR INGEN PIK TILL ER!

Det finns fenomen i samhället som du känner dig tvungen att kommentera, så fort tillfälle infinner sig. Och du är inte ensam om det. Vissa företeelser hör det liksom till att gnälla över, vilket kan bli lite tröttsamt. Känner du igen dig?Artikeln är skriven av Katarina Wendelin.

GNÄLLKLICHÉ 1:"JAG ÄR SÅ TJOCK"

Nä, det är du inte. En av de absolut värsta gnällklyschorna genom tiderna. Det allra jobbigaste är när din synålssmala kompis lyfter upp tröjan, tar ett rejält tag om sin knappt existensberättigade nybörjarbilring, och med en suck konstaterar att hon börjar bli tjock. Och där sitter du med en jättemuffin i högsta hugg med tre större storlekar jeans än henne. Dumpa kompisen, beställ in en muffin till och gnäll aldrig, aldrig om din, eller andras kroppshydda. Ingen är intresserad.

GNÄLLKLICHÉ 2:"ÅH, VILKA JOBBIGA FJORTISAR"

Åh, du var ju själv en en gång i tiden! Kom igen, låt barnen ha kul och vara lite småtöntiga och överdramatiska, det är de värda. Om den blonderade tjejen i mysbyxor och seglarskor vill ha Idol-uttagning på sista bänkraden i bussen, eller referera hela samtalet med strulet från gårdagen för sin tuggummituggande kompis så kan du alltid höja iPoden ett snäpp och titta ut genom fönstret. 

GNÄLLKLICHÉ 3:"BLOGGARE ÄR SÅ BLÅSTA"

Nej, de är snarare smarta som hakade på trenden innan vi andra ens upptäckt den och nu tjänar sitt levebröd på att skriva av sig. Du önskar att du också kunde posera i jeans och linne och få betalt för det så sluta morra. Unna dem en stund i solen eller sluta läsa, ingen tvingar dig. De där bloggarna ersätts dessutom ganska snart av något nytt så ta det lugnt eller starta en egen. Du vet att du vill innerst inne.

GNÄLLKLICHÉ 4:"DE SERVERAR BARA, ONYTTIG MAT HÄR"...

Jaha, men gå inte dit igen då om du inte vill njuta av kolhydrater, fett och andra gastronomiska förnöjelser. Låt oss som vill äta friterad kyckling och bearnaisesås vara ifred, och fortsätt knapra på din morot utan att kommentera vår faibless för det flottiga. Om vi vill ha din åsikt om gojibär, bulgur och quorn så frågar vi dig, men annars vill vi gärna fortsätta känna oss som gudomliga sexkittens med en halv vetemjölslimpa vilande bakom naveln, okej?GNÄLLKLICHÉ 5:"BARN ÄR SÅ ODRÄGLIGA"

Ja, det är de ibland, men hur ofta gör de något ont direkt mot dig, egentligen? Oftast är det du själv som jagar upp dig över deras klibbiga händer, högljudda läten och förvirrande spring, utan att de hunnit säga ett pip. Om du inte gillar dem - titta åt ett annat håll. Om de springer in i dig och spiller saft över din vita tröja, hut till åt föräldrarna, men ha överseende med de små. Det är ju ändå päronen som ska hålla koll...

När jag satt och läste SOLOs December nummer 2oo8, fastnade jag för denna artikeln eftersom de skrev mycket intressanta saker. Dels om de serier som jag själv kollar på teven och lite annat. Jag tänkte skriva ner lite vad som stod i den här artikeln.

De är vackra, smarta framgångsrika och sexiga. Och medelålders. Mogna kvinnor i Hollywood har under de senaste åren kammat hem åtråvärda roller och blivit trendsättare för en betydeligt yngre skara beundrare. SOLO undersöker fenomenet.

Artikeln är skriven av Katarina Wendelin.

Under en väldigt lång tid var det omöjligt för kvinnor över 35 år att få in en fot i Hollywood, om det inte handlade om att spela mamma, mormor eller alkistant såklart. Så fort den första rynkan visade minsta tecken på att uppenbara sig slutade nämligen manusen att komma med posten och telefonen var oroväckande tyst, dag efter dag. Nu har något hänt. Plötsligt är våra idoler renpolerade fyrtioplussare med barn och hemmakvällar på schemat. 

Vad de äldres karriärrevansch beror på har flera orsaker. En av dem är naturligtvis skönhetsindustrins enorma kraft i Hollywood och i övriga USA. När botox tog sina första stora kliv framåt i början på seklet, parkerade en stor skara 35-åringar med avslocknade karriärer sina rumpor i doktorns stol för en eftermiddagsinjektion eller flera. Ingrepp av olika slag blir också mer och mer snygga och snabba och lämnar mindre ärr.

Då det på åttio-talet var otänkbart att en 38-årig kvunna skulle spela sexsymbol eller tonåring, är det idag helt naturligt tack vare de mirakelkurer som kan köpas för dyra pengar. Men givetvis handlar det inte bara om resultat av ingrepp. Attityderna har förändrats... 

För tio år sedan visades den första delen av Sex and the City i USA. De 3o-nånting kvinnorna med makt, pengar och sexuella behov spelades av 3o-nånting kvinnor istället för slätare än släta 25-åringar. En 42-årig Kim Catrall axlade rollen som Samantha, något ganska nytt i ungdomsfabrikens LA. Och kvinnor världen runt reagerade. De älskade, kände igen sig och blev som tokiga i serien som idag uppnått en kultstatus i västvärlden. Innan SATC hade visserligen teveserier och filmer med något äldre kvinnor gjorts, men fokus låg då alltid på familjeliv.

SATC var alltså banbrytande på fler sätt än bara det sexuellt frispråkiga. Och det var inte bara kvinnor i 3o-års åldern som älskade de fyra fabulösa - även tonåringar idoliserade Sarah Jessica Parkers stil och utseende. För medan barn sällan tittade på vuxenserier under sjuttio- och åttio- talet har media idag en större makt än någonsin över unga vuxna som desperat vill använda mammas stilettos redan som 12-åringar. Och det vi ser på teve är det som formar oss och gör oss köpbenägna... 

Förut när jag satt och läste igenom SOLOs December nummer 2oo8, hittade jag en liten rolig lista som handlar just om: Du vet att det är jul när.. När jag läste igenom den log jag lite eftersom en hel del är ju faktiskt sant! 

Så är den här igen, årets kärleksfullaste högtid. Men härligt byts snabbt till förfärligt, vilket vi tycks glömma varje gång... Här är 24 säkra jultecken.

Artikeln är skriven av Johanna Frölander.

1. De två Idol-finalisterna syns på varje löpsedel.

2. Du får en allergisk reaktion av allt granbarr.

3. Du har saltränder på dina nya skor.

4. Du har onaturligt god koll på vilket datum det är.

5. Jeansen spänner otäckt i midjan.

6. Du inser att det har gått ett helt år sedan du lovade dig själv att snart ta tag i träningen.

7. Tågbiljetterna är ännu dyrare än vanligt (och nästan omöjliga att få tag på).

8. Butikerna inte längre slår in dina presentköp utan hänvisar till gör det själv-stationen.

9. Du undrar var snön håller hus.

1o. Ditt konto är tomt.

11. Och ditt kreditkort är maxat.

12. Du missar dagsljuset om du blinkar en gång.

13. Du måste ha armbågsskydd för att ta dig fram i affärerna.

14. Radio är inte längre ett alternativ, så länge du inte har en svår fabläss för dängor som "All I want for Christmas" förstås.

15. Du äter gröt.

16. Dina dagdrömmar uteslutande handlar om turkosa vatten och vajande palmer.

17. Du är maximalt sugen på att shoppa - till dig själv.

18. Du sover i ditt flickrum.

19. Varenda doft innebär en nostalgitripp tillbaka till barndomen.

2o. Du intalar dig själv att möss-frisyr är helt okej.

21. Du väser "storlek 38" till pojkvännen så fort du hittar något snyggt på stan.

22. Ditt hår är elektriskt en väsentlig del av dagen.

23. Ena halvan av släkten inte pratar med den andra halvan längre.

24. Du lovar dig själv att fira nästa jul utomlands.

Efter att ha läst ut VeckoRevyn nummer 24 (13 November) 2oo8, har jag kollat igenom tidningen för att se om det finns något som jag ville ha. Jag hittade en fin jacka, och jag hittade den på hemsidan, men jag kunde inte spara bilden fattar inte varför hemsidan har ändrat det. Snygg var den i alla fall, och det var tråkigt när jag ändå kunde hitta den på Internet det är ju inte alltid att jag gör det.

Detta hittade jag i VeckoRevyn nummer 24 (13 November) 2oo8:

* Rosa Casio EXILIM Zoom EX-Z3oo finns i Teknikaffärer, cirka 27oo kronor- 1o,1 megapixel. En kamera som jag verkligen, verkligen vill ha! Äger inte någon kamera och den här hade varit perfekt för mig.

* Vit Tiger of Sweden-behå, Twilfit, 499 kronor- Söt behå tycker jag.

* Vita Tiger of Sweden-trosor, Twilfit, 399 kronor- Dessa är också söta. Rosetten skulle jag nog ta bort på båda.