Nu när jag har läst ut VeckoRevyn nummer 12 (27 Maj) 2o1o, kom jag till den här sidan där de tipsar om hur man solar säkert med spray! Jag tänkte skriva ner tipsen som jag kunde läsa i artikeln.

Solskydd på sprayfalska är smidigt att ha med sig ut i solen. men applicerar du den inte på rätt sätt kan solsvedd hud snart vara ett faktum. VeckoRevyn listar allt du behöver veta om solskydd på spray!

Artikeln är skriven av Therése Hallberg.

Hur fungerar solskydd?

Solskyddsprodukter finns i creme., gel- och sprayform och innehåller ämnen som gör att solstrålarna reflekteras bort från huden istället för att tränga ner i den och skada den. Exempel på sådana ämnen är zinkoxid och titanoxid. En del solskydd innehåller också kemiska ämnen som absorberar solstrålarna och oskadliggör dem i huden.

Varför ska jag använda solskydd utomhus?

För att solens UV-strålar tränger ner i huden och orsakar att huden åldras i förtid, blir rynkig och tappar elasticitet. På sikt kan dessa solskador också ge allvarligare konsekvenser, som hudcancer. Vissa forskare är dock mycket kritiska till solskyddsprodukter, eftersom de menar att det inte är bevisat att användandet av dem skyddar mot hudcancer. När hudens eget varningssystem inte fungerar (du blir inte röd och bränd lika fort med en solskyddsprodukt) blir det svårare att själv inse att du tillbringat för mycket tid i solen.

Ju högre solskyddsfaktor, desto längre tid kan jag pressa i solen. Eller hur?

Ja och nej. Solskyddsfaktorn, som brukar förkortas spf, anger hur mycket UVB-strålning som släpps igenom på huden. Spf 2 släpper till exempel igenom 5o procent av UVB-strålarna, medan spf 4 släpper igenom 25 procent. Så teoretiskt sett kan du stanna längre ute i solen med en spf 4 än en produkt med spf32 innan du bränner dig. Men samtidigt måste du komma ihåg att det är UVA-strålar som orsakar soleksem och irritationer i huden, inte UVB. Och även om solskyddet i din creme kan vara högt mot UVB-strålarna så kan skyddet mot UVA-strålarna vara betydligt lägre.

Vad ska jag tänka på när jag använder solskydd på spray?

Att dosera produkten lika noga, och använda lika mycket, som om du hade smörjt in dig med en solcreme. De flesta av oss applicerar alldeles för lite solskydd. Den rekommenderade dosen för en vuxen människa är faktiskt cirka 4o ml, eller  teskedar, för ansiktet och hela kroppen. Risken med en solspray är att du doserar mindre, eftersom den har en lättare konsistens och lägger sig som en tunnare film på huden än en creme. Överdosera därför när du använder solspray!

Idag har det ju vart underbart med sol på eftermiddagen =)

Vad passar inte bättre då?

Jo, balkongen, solglasögon och VeckoRevyn!

Underbart var det 

Inatt har jag inte sovit något vidare och jag har vaknat flera gånger om vilket är jävligt störande!

Jag gick upp halv elva och då kollade jag upp vad jag skulle handla för något. Sen bar det av mot PA:s där jag alltid handlar när det ska stohandlas! Vid övergångsstället precis utanför PA:s såg jag en sån där gammal bil, en sån som de har på Liseberg, sån där Farfars bil! Rätt häftiga är de där bilarna och väldigt fina. Kan inte påstå att man ser de bilarna på vägarna speciellt ofta, det gör inte jag i alla fall!

Det var inte så mycket som behövdes faktiskt och jag kom under femhundra idag! Precis lagom med andra ord. En påse mindre blev det också, haha! Cykla dit var inga problem det gick rätt så fort faktiskt, men när jag skulle cykla hem fick jag motvind hela jävla vägen! Det var riktigt, riktigt jobbigt faktiskt. Jag svängde av vid Djurmagasinet och ner förbi Willys istället för att cykla hela Hollendergatan fram som jag brukar ta därifrån.

Sen har jag faktiskt tagit det lugnt och jag har läst i min VeckoRevyn (12) på balkongen, jag satt där ute i en halvtimme. Förmiddagen var lite molnig, men sen försvann molnen mer och mer och solen kom fram! Tyvärr har det blåst så mycket bara så vinden har vart rätt så kall. Underbart var det att sitta ute på balkongen och läsa i alla fall.

Jag åt en Tacopaj och Sallad till idag - gott med den där pajen, speciellt kanterna   

Nu har jag kollat på Halv åtta hos mig och sen blir det Idol. Ska fortsätta läsa i min VeckoRevyn (12) och den ska jag läsa ut idag med andra ord!

Hoppas att Ni haft en bra måndag. Tjing tjong

Fick min Plaza Kvinna med posten idag =)